Arsip Bulanan: Mei 2019

Olahraga Tepat Tuk Sehatkan Jantung

Olahraga Tepat Tuk Sehatkan Jantung

Salah satu latihan yang menyehatkan jantung adalah olahraga kardio. Salah satu latihan kardio yang sering dilakukan adalah olahraga lari. Lari dapat memacu aktivitas jantung sehingga kekuatan otot jantung menjadi lebih kuat dan sehat.

Latihan lari cukup melelahkan bagi para pelakunya oleh sebab itu banyak olahragawan yang memilih untuk melakukan alternatif lain. Disamping itu juga olahraga lari memakan sendi yang ada pada tubuh sehingga pada kondisi medis tertentu seseorang dilarang untuk melakukan olahraga lari ini. Terdapat berberapa alternatif olahraga kardio yang bisa dilakukan dan terbukti efektif untuk menyehatkan jantung kita.

1. Berenang
Berenang merupakan salah satu alternatif lain selain berlari. Olahraga kardio ini memamfaatkan semua anggota tubuh sehingga terbukti sehat dan baik dilakukan oleh para lansia yang mengalami penurunan kualitas tulang dan sendi. Selain itu juga olahraga ini tidak membebani sendi yang ada ditubuh namun olahraga ini membutuhkan media kolam renang untuk bisa melakukannya.

2. Bersepeda
Bersepeda juga merupakan salah satu olahraga menyehatkan yang bisa dilakukan oleh kita untuk menyehatkan jatung. Bersepeda sama halnya dengan berlari karena memamfaatkan otot kaki dalam mengayuh sepeda. Bersepeda juga membutuhkan alat bantu berupa sepeda yang harus memiliki standart untuk olahraga.

3. Lompat tali
Lompat tali mungkin lebih sering dikenal sebagai sebuah permainan. Lompat tali ini sebenarnya merupakan sebuah olahraga kardio yang memamfaatkan peralatan seperti skipping dan tali lompat. Dengan peralatan tersebut olahraga ini sudah bisa dilakukan didalam ruangan.

Sendal Slip On Dengan Harga Selangit

Sendal Slip On Dengan Harga Selangit

Sendal merupakan sebuah alas kaki yang sangat sering kita jumpai kehidupan sekitar kita. Sendal sangat berguna untuk kaki agar terlindungi dari tanah yang panas atau pun basah. Sendal sendiri juga sangat banyak modelnya entah itu sendal jepit, sendal bakpao, sendal slip on. Kali ini kita akan membahas beberapa sendal slip on yang memiliki harga yang cukup fantastis untuk ukuran sendal. Tidak hanya sepatu saja yang memiliki harga yang mahal, tetapi juga sendal. Berikut ini adalah sendal sendal slip on yang mahal harganya.

Havaianas

Havanaisan pada umumnya merupakan sendal jepit. Tetapi Havaianas juga menjual produk berupa sendal slip. Harga yang di tawarkan juga tidak murah, yaitu sekitar 400 ribuan. Sendal Havaianas cukup mudah kita jumpai di mall mall yang ada di Jakarta.

Gucci

Bentuk dan Model dari Sendal Slip on Gucci ini sangatlah simpel bahkan warnanya pun simpel, hanya hitam pada base color sendal ini dan ada warna merah dan hijau juga. Harga yang di tawarkan sekitar 3,7 juta sampai 4,5 juta.

Versace Medusa

Versace merupakan salah satu brand yang memiliki harga yang cukup fantastis, salah satu produk nya ialah Versace Sandals Medusa. Sendal ini memiliki lambang kepala medusa yang timbul di bagian sendalnya. Harga dari sendal ini sekitar 4,8 juta sampai 5,6 juta rupiah.

Nike Air Jordan Travis Scott : Cactus Jack

Nike Air Jordan Travis Scott : Cactus Jack

Pada tahun 2018 Travis Scott sedang mendapatkan kebahagiaan berlimpah. Seperti kelahiran putra pertamanya dan album terbarunya, Astroworld yang telah dirilis bulan juli tahun lalu. Rapper Amerika Serikat ini juga membintangi The Governors Ball Music Festival pada tahun 2018.

Tidak hanya itu, Travis Scott, pria berumur 26 tahun ini dikabarkan akan berkolaborasi dengan Air Jordan. Travis Scott sangat menggemari sepatu sneakers, selama melakukan pemotretan, Travis Scott selalu menggunakan Sneakers dari Nike dan Air Jordan. Nike pun terpikirkan untuk melakukan kolaborasi dengan Travis Scott untuk mengeluarkan model Air Jordan terbaru.

Sepasang sneaker yang dirilis oleh Nike adalah Air Jordan 4 ‘Cactus Jack’. Sepatu ini cukup diperhatikan publik, apalagi oleh penggemar hip hop pada waktu itu. Desain kolaboratif ini mengacu pada era awal tim the Oilers, yang dikenal memakai seragam warna biru muda, merah, dan putih. Travis Scott sendiri berasal dari Houston, dan ia juga penggemar tim Oilers. Bahkan saat pertandingan, Travis Scott datang ke stadion secara langsung untuk mendukung tim favoritnya.

Kombinasi warna tersebut terlihat segar pada sepatu klasik seperti Air Jordan 4. Nuansa nostalgia terlihat jelas pada bahan suede dengan detail hitam dan merah, serta logo logo Cactus Jack Records, label Scott, di bagian belakang tumit.

Harga snekaers ini di beritahukan di website resmi Nike dengan harga 225 USD atau sekitar Rp 3,1 juta.

Rekap KPU Usai, Investor Masih Harap-Harap Cemas

Rekap KPU Usai, Investor Masih Harap-Harap Cemas

Saat ini Komisi Pemilihan umum ( KPU ) telah merampungkan hasil rekapitulasi nasionasl Pemilihan Umum ( Pemilu ) 2019. Menariknya, banyak investor yang menantikan hal ini, bukan karena ingin melihat siapa yang menang, namun mereka ingin keksiruhan sosial politik yang terjadi segera usai.

Sudah menjadi hal yang umum, dimana banyak investor menyalahkan situasi politik saat ini yang menjadi faktor pelemahan harga saham di Bursa Efek Indonesia. Sejak dimulainya Pilpres 2019, indeks IHSG memang mengalami pelemahan.

Di tanggal 18 April 2019 lalu, tepat satu hari setelah Pilpres 2019, IHSG masih berada di angka 6,507.22. Namun pada tanggal 20 Mei 2019 kemarin, IHSG justru turun menjadi 5,826.87. Ini berarti ada penurunan hingga 10,45%.

Melihat usainya rekapitulasi, banyak investor yang menilai bahwa nilai saham akan kembali normal. Pertanyaannya, apakah hal tersebut memang dapat terwujud ?

Banyak yang melihat dan menyamakan situasi saat ini dengan tahun 2014 silam. Menurut para investor, situasi yang sedang mereka hadapi saat ini mirip dengan pemilu 2014 lalu.

Di tahun 2014 silam, IHSG turun 0,1% selama masa rekapitulasi, Namun ketika masa pelantikan presiden 2014 silam, IHSG justru merosot dari angka 5,097.86 ke angka 5,040.38. Ini berarti sebelum hasil rekapan, IHSG terperosok hingga angka 3,58%.

Namun menjelang akhir tahun 2014, IHSG kembali merangkak naik ke angka 5,226.79. Naik sebanyak 2,62%. Investor melihat situasi ini akan kembali terulang pada tahun 2019. Jika diibaratkan, mungkin masyarakat biasa sudah bisa bernafas lega, sedangkan untuk para investor masih belum bisa melepaskan sabuk pengaman mereka.

 

 

The Fed Naikkan Suku Bunga, Dollar Semakin Kuat !

Dalam enam pekan terakhir ini, Dollar USD kembali mencapai titik tertinggi nya. Penguatan nilai Dollar ini disebabkan oleh pernyataan Gubernur Bank Sentral AS, The Federal Reserve ( The Fed ), Jerome Powell yang ingin melanjutkan kenaikan suku bunga acuan.

Pada minggu lalu, The Fed memang menaikkan suku bunga acuan dan diperkirakan akan kembali naik hingga bulan Desember hingga tahun 2020.

Menurut lansiran Reuters, Powell memberikan pernyataan terkait prospek ekonomi AS yang saat ini tengah berada dalam situasi yang sangat positif. Kenaikan harga serta data pengangguran yang ada disana terlihat stabil. Menurutnya, kondisi seperti ini sangat jarang terjadi.

Menurut data tersebut, kegiatan sektor jasa yang ada di AS mencatatkan angka yang positif, bahkan mencapai titik tertinggi pada bulan September 2018 silam.

Banyak industri yang menambahkan pekerja baru, yang paling tinggi terjadi di bulan Februari 2019 kemarin dimana jumlah pekerja baru yang tercatat mencapai angka 230.000 pekerja.

“The Fed masih menaikkan suku bunga secara bertahap,” ungkap Baipan Rai selaku kepala analis Forex untuk Amerika Utara CIBC Capital Markets.

Tren positif ini membuat Dollar berada di posisi terkuat, jauh lebih tinggi dari negara Eropa lainnya. Berbeda dengan zona Euro yang justru tengah berada di zona yang kurang baik pasca defisit fiskal serta utang Italia yang semakin membeludak. Untuk Euro sendiri tercatat mengalami penurunan hingga 0.5%.

Kuwas meninggalkan Heracles untuk Tawaran yang menggiurkan di Al Nasr di Dubai

Kuwas meninggalkan Heracles untuk Tawaran yang menggiurkan di Al Nasr di Dubai

Brandley Kuwas akan meninggalkan Heracles Almelo setelah musim ini. Penyerang membuat langkah menguntungkan ke Al Nasr di Uni Emirat Arab.

Kuwas yang berusia 26 tahun menandatangani kontrak dua tahun dengan klub Dubai dengan opsi untuk musim lain. Dia masih bersama Heracles sampai pertengahan 2020. Tidak diketahui berapa jumlah yang diterima orang Almelo untuk playmaker mereka.

“Kami sadar bahwa Brandley ingin menghadapi tantangan baru,” kata manajer teknis Tim Gilissen di situs Heracles. “Brandley telah memaksa transfer ini melalui permainannya dalam beberapa tahun terakhir. Dia telah bermain dengan klub lain dan akan membuat langkah yang baik nanti.”

Kuwas telah bermain untuk Heracles sejak musim panas 2016, yang mengambil alih kelahiran Belanda Utara dari Excelsior. Penyerang memainkan 103 pertandingan resmi untuk Heracles dalam tiga musim, mencetak 23 kali dan memberikan tidak kurang dari 41 assist.

Hanya gelandang Ajax, Hakim Ziyech yang telah memberikan lebih banyak assist di Eredivisie sejak 2016 daripada Kuwas, yang juga berada di jalur musim ini. Dalam 32 pertandingan liga, pemain internasional empat kali Curaçao menyumbang sepuluh gol dan sebelas assist.

Kuwas menantikan petualangan barunya. “Saya sudah bersenang-senang sejak saya datang ke Heracles dan saya sangat berterima kasih kepada semua orang di klub. Setelah tiga musim yang indah saya pikir saya siap untuk petualangan baru,” kata penyerang, yang memulai karirnya di 2012 di FC Volendam dimulai.

Heracles bermain melawan PSV di Stadion Philips pada hari Rabu, pertandingan terakhir musim reguler Eredivisie, dan kemudian memasuki babak play-off untuk sepakbola Eropa. Tim pelatih Frank Wormuth saat ini di tempat ketujuh dan tidak bisa lagi keluar dari delapan besar.

Babak play-off dimulai pada hari Sabtu dengan semifinal dan keputusan dibuat pada hari Selasa 28 Mei. Vitesse dan FC Utrecht juga yakin tiket play-off, sementara nomor delapan FC Groningen juga bisa bersaing untuk sepak bola Eropa.

Bayern belum juara di Bundesliga setelah bermain imbang di Leipzig

Bayern belum juara di Bundesliga setelah bermain imbang di Leipzig

Bayern Munich belum menjadi juara di Bundesliga, Sabtu. ‘Der Rekordmeister’ datang tidak lebih dari hasil imbang 0-0 pada kunjungan ke RB Leipzig dan melihat pesaing Borussia Dortmund menang.

Bayern mengalami kemalangan bahwa gol oleh Leon Goretzka ditolak tak lama setelah jeda, karena video wasit (VAR) ditemukan offside sebelum tendangan voli pemain tengah itu mengenai.

Tim pelatih Niko Kovac hampir saja mencetak gol beberapa kali, tetapi kiper yang luar biasa Péter Gulácsi dari Leipzig selalu menunjukkan hambatan.

Di Bayern, Arjen Robben masuk sebelum akhir. Penyerang, yang meninggalkan klub setelah musim ini, melakukan comeback pekan lalu di pertandingan kandang melawan Hannover 96 (menang 3-1) setelah berbulan-bulan cedera.

Bayern masih unggul dua poin dari Dortmund. Pemimpin bermain minggu depan pada hari terakhir di kandang melawan Eintracht Frankfurt dan pengejar terdekat melawan Borussia Mönchengladbach.

Tim U17 Belanda meraih kemenangan grup di Kejuaraan Eropa

Tim U17 Belanda meraih kemenangan grup di Kejuaraan Eropa

Oranye di bawah 17 meraih Kamis bersama kemenangan grup di Kejuaraan Eropa di Irlandia. Sang juara bertahan kehilangan pertandingan grup ketiga dan terakhir di Dublin ke Prancis dengan 0-2.

Belanda mulai secara dramatis. Setelah sebelas menit bermain, tim pelatih Peter van der Veen sudah tertinggal 0-2 melalui gol-gol dari Adil Aouchiche (dua puluh detik) dan Nathanaël Mbuku.

Tim Belanda mendapat sejumlah peluang bagus di masa depan dan mungkin memiliki hak untuk satu penalti atau lebih, tetapi pada akhirnya tidak dapat melakukan apa pun tentang skor.

Alhasil, Belanda finis kedua di belakang Prancis di grup B dan bersaing di perempat final melawan nomor satu di grup A, yaitu Belgia, Republik Ceko, Irlandia atau Yunani.

Orange yakin di perempat final
Skuad Oranye jelas berada di depan perempat final, karena dengan meyakinkan memenangkan dua pertandingan grup pertama melawan Swedia (2-0) dan Inggris (5-2).

Tahun lalu, pasukan Oranye di bawah 17 memenangkan gelar Eropa di Inggris dengan menang dari Italia setelah final yang sangat menarik setelah adu penalti (4-1, 2-2 setelah waktu bermain reguler).

Nama paling terkenal di kelas saat ini adalah Ki-Jana Hoever. Bek berusia tujuh belas tahun melakukan debutnya musim ini pada usia enam belas tahun di tim utama Liverpool.

Pelatih nasional Van der Veen tidak dapat memohon kepada pemain PSV Mohammed Ihattaren dan pemain Ajax Ryan Gravenberch, yang, mengingat usianya, seharusnya berpartisipasi dalam Kejuaraan Eropa.

Pelatih Barcelona Valverde mengkhawatirkan atmosfer di Anfield atas serangan balik Liverpool

Pelatih Barcelona Valverde mengkhawatirkan atmosfer di Anfield atas serangan balik Liverpool

Pelatih FC Barcelona Ernesto Valverde tidak yakin timnya akan lolos ke final Liga Champions tanpa masalah. The Catalans mempertahankan keunggulan 3-0 melawan Liverpool pada hari Selasa saat kembali di Anfield.

“Adalah salah jika hanya memikirkan hasil pekan lalu,” kata Valverde pada konferensi pers berwawasan ke depan Senin. “Kami harus memasuki permainan ini seolah-olah kami akan bermain final. Ini akan sulit karena para pendukung akan mendukung mereka.”

Liverpool harus pada hari Selasa tanpa Mohamed Salah dan Roberto Firmino. Orang Mesir itu menderita cedera kepala dan pemain Brasil itu menderita cedera otot. Namun demikian, Valverde takut dengan serangan ‘Si Merah’.

“Mereka memiliki pemain cepat yang kadang-kadang dapat membuat kita dalam masalah,” kata pembalap Spanyol itu. “Kami ingin merasa bahwa kami mengendalikan permainan, tetapi mereka tidak diragukan lagi akan bermain menyerang.”

Liverpool tidak terkalahkan musim ini di Anfield di Liga Champions dan Liga Premier. Di liga, tim sejauh ini hanya menderita kekalahan dalam pertandingan tandang melawan Manchester City (2-1).

“Mereka bisa mengalahkan kita,” pikir Valverde. “Mereka hanya kehilangan satu pertandingan musim ini di Liga Premier dan itu juga pertandingan tandang. Kami bermain melawan tim dengan strategi yang fantastis. Itu tidak akan menjadi pertandingan santai bagi kami.”

Dua musim lalu, Barcelona membuang kekalahan 4-0 di final kedelapan Liga Champions melawan Paris Saint-Germain. Juara Spanyol pada saat itu menimbulkan sensasi dengan kemenangan 6-1 sebagai imbalannya.

“Di diptych itu, semua orang mengira PSG akan terus berlanjut jika mereka membuat gol tandang, tetapi Barcelona mencetak enam kali. Itulah sebabnya permainan ini penting sejak menit pertama.”

Robben sangat berterima kasih setelah pertandingan pertamanya dalam 158 hari

Robben ‘sangat berterima kasih’ setelah pertandingan pertamanya dalam 158 hari

Arjen Robben menikmati kembalinya yang ditunggu-tunggu dalam kompetisi pada hari Sabtu. Pemain Belanda berusia 35 tahun dari Bayern Munich, setelah 158 hari cedera, tepat pada waktunya untuk pertandingan kandang melawan Hannover 96 (menang 3-1).

“Saya sangat berterima kasih,” kata Robben kepada Sky Jerman setelah pertandingan. “Itulah satu-satunya kata yang terlintas dalam pikiran sekarang: terima kasih.”

Penyerang memainkan game pertamanya sejak 27 November 2018. Sejak itu ia menderita, antara lain, paha, pinggul dan betisnya. Alhasil, ia hanya bermain sembilan pertandingan liga musim ini hingga Sabtu.

“Saya memberikan segalanya dan berjuang keras selama rehabilitasi saya. Sayangnya, itu hanya untuk empat menit waktu bermain hari ini, tetapi saya sangat berterima kasih,” kata Robben setelah pertandingannya yang ke-700 sebagai profesional dan ke-306-nya untuk Bayern.

Mantan kapten tim Belanda mendapat peluang untuk golnya yang ke-246 di injury time, tetapi tendangan bebas dari tepi area penalti melebar. “Semua orang ingin aku mengambil tendangan bebas itu. Itu adalah hadiah dari tim.”

Sebulan yang lalu Robben menyatakan ketakutan bahwa dia tidak akan pernah bermain untuk Bayern lagi. Penyerang sayap itu pergi setelah musim ini setelah sepuluh tahun di klub dari Munich.

Pemain internasional 96 kali tim nasional Belanda, yang belum tahu apa yang akan ia lakukan musim depan, berharap akan bernilai bagi ‘Rekordmeister’ dalam beberapa minggu mendatang, yang memimpin Bundesliga dengan dua duel lagi. dan masih memainkan final piala.

“Sebagai tim kami masih memiliki banyak hal untuk dimainkan dan saya juga punya banyak rencana sendiri. Saya tidak kembali hanya untuk berada di lapangan. Saya ingin bermain sepak bola dan merasa baik. Saya yakin masih ada sesuatu di dalamnya.” laras itu. ”

Pelatih Bayern Niko Kovac senang memberi Robben dan juga Franck Ribéry – ikon klub lainnya yang pergi setelah musim ini – bermain saat melawan Hanover.

“Arjen dan Franck telah meninggalkan jejak mereka di klub ini selama sepuluh tahun terakhir, sehingga mereka layak bermain,” kata Kovac pada konferensi persnya. “Saya ingin memberi mereka waktu beberapa menit lagi, tetapi itu tidak memungkinkan pertandingan berlangsung hari ini. Sangat bagus bagaimana penonton bereaksi terhadap serangan mereka.”

Iker Casillas Kiper Porto dibawa ke rumah sakit karena masalah jantung

Iker Casillas: Kiper Porto dibawa ke rumah sakit karena masalah jantung

Kiper Porto Iker Casillas telah dibawa ke rumah sakit setelah menderita serangan jantung di tempat latihan mereka, kata klub itu.

Pria 37 tahun ini “stabil” di rumah sakit dan masih dalam pengawasan.

Kiper Spanyol Casillas memenangkan tiga gelar Liga Champions, dan La Liga lima kali, di Real Madrid.

Dia juga bagian dari tim nasional yang memenangkan dua Kejuaraan Eropa berturut-turut, pada 2008 dan 2012, dan Piala Dunia 2010.

Pernyataan Porto berbunyi: “Casillas menderita infark miokard akut selama sesi pelatihan Rabu pagi yang diadakan di pusat pelatihan PortoGaia di Olival.

“Sesi kerja segera dihentikan untuk memberikan bantuan kepada penjaga gawang Porto, yang saat ini berada di Rumah Sakit CUF Porto. Casillas baik-baik saja, stabil dan masalah jantungnya terpecahkan.”

Mantan klubnya Real Madrid menerbitkan sebuah pernyataan, mengirim mantan kiper mereka “semua keberanian dunia”.

“Real Madrid ingin mengirimkan semua dukungan mereka kepada kapten tercinta mereka Casillas,” bunyi pernyataan itu.

“Casillas telah mengajar kami sepanjang karir profesionalnya untuk mengatasi tantangan paling luar biasa untuk meningkatkan kejayaan klub kami.

“Ini telah mengajarkan kita bahwa menyerah tidak sesuai dengan filosofi hidup kita dan telah menunjukkan kepada kita berkali-kali bahwa semakin kuat semakin sulit tantangannya, cara untuk mencapai kemenangan.

“Real Madrid ingin melihat kapten abadi mereka pulih secepat mungkin dan mengirimnya semua keberanian dunia.”